こんにちは、当サイトの管理人です。
今回は、40代の男性から送っていただいた薄毛対策の体験談をご紹介します。
親戚の男性がみんな薄毛
43歳、男性、会社員で、東京都新宿区に住んでいます。
父親、祖父（父方、母方とも）、親戚と男性陣みんな薄毛（というかハゲ）。自分も20代までは髪は多いほうで、髪型には結構こだわっていました。
しかし、周りの親戚や父親から、自分も若いときはそうだったと聞かされ続けて、危機感を感じるようになりました。実際20代後半からはおでこも後退したような感じになって不安になりました。
私の薄毛対策
その薄毛対策としてまずは、毎日使うものから替えるようにしました。
シャンプーとリンスは、刺激の少ない高級なものを使用するようにしました。
あとは寝る前の頭皮マッサージです。頭皮マッサージは、それをした日としない日では、翌朝の髪の立ち上がりが違ってきます。
頭皮マッサージには、なにもつけずに行う場合と薬品をつけて行う場合があります。なにもつけずに行うと逆に頭皮を痛めてしまう恐れがあるので、安いスカルプ材でもよいのでなにかしらつけるのがベターだと思います。高い薬品も試しましたが、いかんせんお金が続かない＝マッサージがおろそかになるので、自分的には継続性の高い、値段の比較的安いものを使用しています。
薄毛対策かどうかはわかりませんが、もうひとつは、髪を短くしたり長くしたりを繰り返すようにしています。短くと言っても短髪ではなく根本が立つぐらいの短さまでです。4カ月程度でまた伸びてきたら一気に短く切るようにしています。
これを毎日20代の後半から現在まで続けています。ので期間は15年ぐらいでしょうか。
おかげさまで43歳の今でも髪は十分あります。ただし頭頂部が若干密度が減ってきましたが、自分の親がこの歳にはすでに髪がありませんでしたので、親戚みんなと比べるとかなりましというか全然違います。
自分なりに日々の努力というか継続が実を結んでいるのではないかと思います。ちなみにシャンプーとリンスは現在も美容室で使うノンシリコンかつ酸性タイプのものです。
薄毛対策は毛髪より頭皮
私の場合は、親戚一同がハゲ家系なので、若いうちから注意することができました。
実感しているのは髪の毛ではなく、頭皮のほうが重要ではないかと思います。美容師の人も、薄毛の人は頭皮が固いと言っていたのを聞いたことがあります。
それを意識しながら夜、頭皮をほぐす感じで、10分～15分ぐらい指先で丁寧にマッサージしています。他の人の頭皮はあまり触ったことはありませんが、自分のおでこの昔毛が生えていたところを考えると髪が生えているところはかなりやわらかいです。
まぁ薄毛になったからと言って自分さえよければどうでもよいとは思いますが、やはり年齢より老けて見られてしまうのがいやですので、この努力はまだまだ続けていくつもりです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
今回の体験談は以上になります。
当サイトでは、薄毛対策を扱うサロンと病院2,700件以上を地域別にまとめていますので、そちらも参考にしてみてください。
